对几乎每一个女性来说，更年期是一生中无法避免的一道坎！任何疾病，最怕的就是被人不当回事，更年期尽管不能算是病，但该有的关注一点都不能少。实际上，更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期，在这个时间段内，女性身体会发生...

日常生活中，吃饭睡觉是我们每天都需要做的事情，我们人这一生的三分之一都是在睡觉中度过的，可见睡眠对我们而言是十分重要的。但是关于睡觉有一种说法叫做“脚朝西、头朝东”，那么这种说法是民间迷信还是确实有科学依据呢...

我认识一个人，他的消息很灵通，而且对于一切能让自己便利的事情都了如指掌。某天，他下班途中，遇到路边一个卖汽车坐垫的商店打算转型，所有东西都五折甚至更低出售，商店被围得水泄不通。在得知为什么这么多人后，他马上选择了去...

请关注！每天将分享推荐权威精神心理相关的治愈经验、科普资讯抑郁症病人犯病时的状态我觉得可以用两个字来形容，“黑暗”，尤其是重度抑郁症患者，发病的时候真的很痛苦。之前有一个抑郁症患者向我描述了他发病时的症状，今天...

“我好累。”小九收到读者菜子（化名）这样一条私信，经询问，原来是她先生造成的。“我和老公结婚快3年，刚开始新婚燕尔，我们每天都会‘鼓掌’，有时一天好几回，虽然有点累，但是抵挡不住他的攻势，也觉得，新婚欲望强挺正常。但后来，老...

睡眠有多重要？看过来！3月21日，世界睡眠日又要到了。而且目前新冠肺炎肆虐，对于这个疾病大家都知道，最有力的治疗就是以自身拥有非常良好的免疫力。而睡眠又和免疫力非常的相关，所以在这个时间点上怎么样睡好觉保护好自己的...

“睡觉”是人类生来即有的技能。唐朝大诗人孟浩然最经典的诗便是“春眠不觉晓”，意思是春天的夜晚睡眠很好，都不知道天什么时候亮了，但是很多朋友最近却总是睡不好，夜晚多梦且不踏实，有人说这是因为春天来了，为什么春天来了...

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠是人体重要的生理过程。睡眠不好会造成注意力下降、记忆力下降、情绪低落，进而影响正常的学习和工作；长期睡眠不好，免疫力也会下降；还有人睡不好会发胖或消瘦，这就是...

女人如水，如水的清灵，如水的温柔，如水的坚韧。就连性爱上，女人也呈现似水般的三种状态：冰态、液态和气态。冰态勉为其难，液态完成任务，气态翻云覆雨。今天小九就给大家分享三个故事，谈谈女人为何如此状态迥异多变。场景一：太累...

睡眠之于人，犹如食物之于人，二者同等重要。而且，多数时候，睡得好比吃得好更重要！很多人都知道，缺觉或是睡多了都不健康。可是，睡眠时间的多与少按什么标准确定呢？美国多所大学的研究人员曾经开展了一项针对睡眠的大型研究。研...

现在是春季，春天是个万物复苏的季节，这个季节也是野菜和各种蔬菜最嫩绿的季节，春季养生饮食又讲究清淡为宜，因此春天多吃一些蔬菜对身体健康是很有帮助的，蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，对帮助我们清理肠道，助消化、防止...

请关注！每天将分享推荐权威精神心理相关的治愈经验、475b.cOm男人帮科普资讯 我今年3月份检查出抑郁症，现在感觉症状消失了，中间意外停药了一天，也没出现什么异常，我是不是可以停药了？” 对于正在吃药的患者们来说，什么时候...