对于现在很多人来说，都觉得自己患有不同程度的抑郁症状。但是抑郁和抑郁症还是有本质上的区别的。通俗来说，抑郁是一种情绪上的不开心，或者说是一种情绪不好的升级版本；但是抑郁症往往是我们大脑内的一系列功能发生了变化...

经常有朋友问：医生，我失眠好多年，我可以吃褪黑素吗？我的回答是：不推荐。为什么呢？原因很粗暴：没什么用。目前为止的研究显示，对于大多数的失眠，额外补充褪黑素对入睡困难、睡眠维持、睡眠质量都没什么太大帮助[1]。注意了，我用...

日常生活中，相信不少朋友都经历过这样一件事：“在睡觉的时候，突然感觉身体不由自主的突然抖动一下，然后就把自己给睡梦中惊醒”。不少朋友觉得是不是自己的身体内出现了疾病问题呢？这让很多人都百思不得其解，身体怎么就无缘...

“我并不是想死，我只是想活在另一个世界里。”早上10点26分，微博名称溪水流月的账号在某博主的评论区内留下了昨夜整晚失眠的所有迷思。她是一名抑郁症患者，房间内的所有玻璃制品都被她摔碎了，她光着脚在地上走来走去，哪怕...

精神分裂症是一组病因未明的重性精神分裂，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在...

每天耕耘最有趣、最实用的心理学结交非贤者，难免生爱憎。——孟郊还记得读书期间最好的朋友是谁吗？若你回想不起来，很可能是因为你已经失去了那段友谊。佛里达大西洋大学的心理学家布雷特·劳尔森发布过一项研究结论，多数...

有句话是这么说的：听过很多道理，却依然过不好这一生。套在熬夜党身上，那就是：看过很多熬夜伤身的新闻，却依旧无法早睡。一到夜晚，总有一批又一批的人按捺不住心里那份躁动。明明上下眼皮已经打了好几架了，手里还抱着手机，在各...

现代人肩上的压力越来越大，似乎越来越多人得了抑郁症，这是一种不会直接危及性命，但会在无形中给身心带来巨大影响的疾病。很多人在外人面前总是乐观热情，永远一副彬彬有礼的样子，但背后却可能深受抑郁症的折磨。抑郁症的发...

一个心理咨询匠对生活的感悟，喜欢的可以关注我！阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的...

恐惧、疑惑、愤怒、惋惜…这个春节的负面情绪实在太多。说今年的春节是“春劫”一点都不过分，不仅劫走了大家的健康，还劫走了大家的好心境。世界卫生组织认为，但凡经历过突发卫生事件（Emergencies），包括战争、自然灾害、疾...

一个心理咨询匠对生活的感悟，喜欢的可以关注我！阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的...

早晨起床，感觉自己好像嗓子有点不舒服新冠肺炎是不是有咽痛？中午吃完午饭，感觉有点热新冠肺炎有发热症状，我是不是发烧？晚上躺在沙发上，感觉身上没劲新冠肺炎好像有乏力……真是忧心抑郁的一天啊，感觉人和心都不是自己的了，每...

01.2006年，第一家失恋博物馆诞生，记载了无数人的伤心往事。有人看着自己曾经的甜蜜，泣不成声，有人看着别人曾经的甜蜜，悲伤不已，因为大多数去过的人，都失过恋。鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。”但是在...

是的，快30岁的我失恋了。对于这么一个尴尬的年龄和这么一个老剩女，我不知道还有什么在等着我。我只知道我失恋了。他比我小两岁。他属龙。我属老虎。我们都来自农村。我们的家乡在山东省。大学毕业后，我们在南京工作。他...

在生活中，很多事情都不是能够尽善尽美的，如女人认真对待一段感情，真心爱上了一个男人，发自内心想和这个男人在一起，然而，结局却让女人心碎，女人最后并没有得到一个完美的结果，或男人对女人不忠诚，或男人触犯一些原则性错误，女人...

谁都想要牵完手就能走到最后的爱情，可偏偏活在了相恋N年也会分开的社会。分手也许是一句话的事情，但背后却是生活的点点滴滴，如果要用一个字形容这种过程，那就是“虐”。失恋博物馆，将情侣分手后的情感用实物的方式呈现出...

疫情当前，又恰逢情人节，但很多相爱的人却被阻隔，无法陪伴、拥抱、拥吻。独在异乡的贝贝，在这既不能上班、又不能见友的时期，突然感觉爱才是这世界最温暖的力量，有人相伴一起渡过岁月中的风雨或无聊，也是一件非常美好的事情。...

失恋很痛苦,对前任还是放不下，想要挽回前任怎么做？遇到自己喜欢的人不简单，所以在分手后心心念念想要挽回，想要重新和他在一起，但是当时分手给对方留下的负面印象太多，不作出相应的努力，不去改变，任你怎么去挽回，他都可能无动...

爱情是美好的，但爱情的产物，往往是痛苦的，让人心酸流泪的，失恋以后不吃不喝一个月，我妈都以为我得病了，逼着我喝了2礼拜中药。那会泪点非常低，一首歌，一句话，一个画面，一个东西都能让我哭到撕心裂肺。因为父母长期在外地，偶尔回...

在感情中分手是悲伤的结局，不同的人，对待分手时的情况也有区别。有的人会冲动之下分手，分手后却后悔想要挽回前任；也有的人会规划好一切，找好备胎之后再分手，可以无缝衔接，没有空窗期。那么分手会先找好备胎的星座有哪些？下面...

你经历过失恋吗，失恋的痛苦有多大？一个一米八的男人，当街落泪网友：真人真事！第一天晚上和我分手第二天和别的男人订婚！说什么三观不合，两年了啊！又不是第一天认识我！说我不想结婚，我说了几次想去见你家长，不让我去啊！靠！临了还要把...

导读：喜欢的人，东南西北都顺路，酸甜苦辣都能吃。反之，不在乎你的人，在他眼里，有关于你的一切，都显得那么的无所谓。姑娘们，失恋真没什么大不了，不是对的人，就别挽留了。01一周前，周六下午三点，我正被封印在被窝的魔咒里，微信传来了...

我在期待着她的回来，得知她坐上火车驶向我所在的城市的时候，我非常开心，也非常激动，不断地发信息给她，让她注意安全，健健康康的到我身边，我还问了她什么时候到，我去接她，然而这大概都是我一个人的狂欢自嗨，因为从头到尾我发了那...

你关注我、我陪你爱文丨萱小蕾、又名漠泱▼感情中，爱而不得是一个特别常见的状况。我们爱一个人，得不到他的时候一定非常沮丧，非常失落，非常痛苦。同时想不关注他，又忍不住要关注他。关注他，可能又会让你觉得失望，让你觉得难...

今天要来介绍的是Ideapocket招牌偶像「桃乃木かな」的最新作品啦！这位出道以来就说自己超级M的美少女，虽然名气越来越大、外型越来越偶像，但拍摄的口味可是没有比较清淡唷嘿嘿！看看封面就知道，桃乃木かな又要被凌辱啦，这部...

整理了5月新人女优，这次新人辈出！各位慢慢品尝啰~

哈喽大家好，不知不觉2019年已经悄然的来到了我们身边，不知道各位同学在过去的一年里是否都收获满满呢？不过不管怎样2018都已经离我们远去，小编在这里也祝大家在新的一年里都能达成自己心中的小目标吧。好了，接下来我们还是...

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哈喽大家好，在这一篇文章里小编要跟各位同学聊的是那个有着“暗黑界活化石”之称的著名优优—吉泽明步。时间过得很快，一转眼已经到了十二月中旬了，而距离吉泽明步正式停止拍摄武打作品的时间也是越来越近了（2019年3月），因...